Los Tres Cerebros
Samael enseñó que el ser humano no es una máquina sino tres, y la mayor parte del sufrimiento en una vida viene de confundir uno con otro.
¿Cabeza, pecho o cuerpo?
Al despertar, nota: ¿cuál cerebro habló primero hoy? ¿Fue un pensamiento? ¿Un sentimiento? ¿Un impulso corporal?
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- Semana 3 Comprensión
Samael enseñó que el ser humano no es una máquina sino tres, y la mayor parte del sufrimiento en una vida viene de confundir uno con otro. Los llamó los tres cerebros: el cerebro intelectual en la cabeza, el cerebro emocional en el pecho, y el cerebro motor-instintivo-sexual en el cuerpo y los centros inferiores. Cada uno tiene su propia manera de recibir el mundo. Cada uno tiene su propia manera de responder. Y cada uno funciona con su propio tipo de combustible.
El cerebro intelectual trabaja con el pensamiento. Analiza, compara, planea, duda. Es lo que lee esta oración. El cerebro emocional trabaja con el sentimiento. Ama, teme, espera, anhela, llora. Es lo que hace que el pecho se apriete cuando recuerdas una pérdida. El cerebro motor-instintivo-sexual trabaja con cuerpo, hábito e impulso. Es lo que te lleva al refrigerador sin preguntar, lo que tensa los hombros antes de que lo notes, lo que reacciona antes de que pienses.
La mayor parte de la confusión en una vida viene de un cerebro fingiendo hacer el trabajo de otro. La gente intenta resolver problemas emocionales con el intelecto, y termina con análisis elegantes que no cambian nada. La gente intenta resolver problemas intelectuales con el cuerpo, y termina exhausta y sin más claridad. La gente intenta resolver problemas corporales con la emoción, y termina dramática y todavía incómoda. Cada cerebro tiene su propio trabajo. Cada cerebro necesita el tipo correcto de atención.
La auto-observación, como Samael la enseñó, comienza por notar cuál cerebro está activo en cualquier momento. ¿Estás pensando? Entonces el cerebro intelectual está trabajando. ¿Estás sintiendo? Entonces el cerebro emocional está trabajando. ¿Estás reaccionando corporalmente, sin pensar? Entonces el cerebro motor-instintivo está trabajando. Solo nombrar cuál cerebro está activo trae una pequeña claridad. Dejas de confundir el ruido de uno con la verdad de otro.
La práctica de hoy es notar, en momentos cortos, cuál de los tres cerebros te está dirigiendo. No para silenciar a ninguno. No para preferir a uno. Simplemente para ver. El observador es lo que ve a los tres. El observador no es ninguno de ellos. Y el reconocimiento de cuál cerebro está activo es en sí mismo un paso fuera de la identificación mecánica con él.
Siéntate erguido. Tres respiraciones lentas. Ojos suaves.
Varias veces hoy, haz una pausa y pregunta: ¿cuál cerebro me está dirigiendo ahora mismo? ¿Cabeza, pecho o cuerpo?
El hombre tiene tres cerebros: el intelectual, el emocional y el motor-instintivo-sexual.
Samael Aun Weor
Habla cada línea lentamente, con una respiración entre cada una. Donde las líneas se separan en un nuevo grupo, pausa más tiempo. Deja que las palabras aterricen en el cuerpo, no en la cabeza.
Siéntate quieto. Tres respiraciones lentas.
Tengo tres cerebros, no uno.
Tengo un pensador en mi cabeza.
Tengo un sentidor en mi pecho.
Tengo un movedor en mi cuerpo.
Cada uno tiene su propio trabajo.
Cada uno tiene su propio combustible.
Cada uno tiene su propia manera de responder al mundo.
La mayor parte de mi confusión viene de mezclarlos.
Intento pensar mi camino a través del duelo, y el duelo no cede ante el pensar.
Intento sentir mi camino a través de un problema, y el problema no cede ante el sentir.
Intento mover mi camino a través de una decisión, y el cuerpo no puede decidir.
Cada cerebro necesita el tipo correcto de atención.
Hoy noto cuál me está dirigiendo.
Cuando estoy pensando, lo nombro. El cerebro intelectual está trabajando.
Cuando estoy sintiendo, lo nombro. El cerebro emocional está trabajando.
Cuando estoy reaccionando, lo nombro. El cerebro motor está trabajando.
No silencio a ninguno.
No prefiero a ninguno.
Simplemente veo cuál está activo.
El observador ve a los tres.
El observador no es ninguno de ellos.
El observador es lo que soy, debajo de los tres.
Antes de dormir, revisa el día: ¿cuál cerebro hizo la mayor parte del dirigir? ¿A cuál olvidé escuchar?
¿Cuál cerebro me dirigió más hoy? ¿Cuál es el más difícil de observar? ¿Cuál confundo más a menudo conmigo mismo?
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Con amor,
Dra. Athena
¿Y si me salto un día?
Pasará. A casi todos les pasa. El programa no es un castigo y un día saltado no es un fracaso. Continúa donde lo dejaste, o repite el día que te saltaste si te llama. El orden importa menos que el regreso.
¿Y si no sentí nada durante la práctica?
Es normal, sobre todo al inicio. El sentir es un músculo, y el músculo es nuevo. Acorta la práctica. Ablanda la imagen. Toma prestado un sentimiento recordado si necesitas. El sentir se construye. No siempre llega el día que lo programaste.
¿Y si la duda fue fuerte hoy?
No tienes que discutir con la duda. Solo tienes que realizar un pequeño acto físico como quien ya ha recibido. Paga algo con calma. Siéntate erguido. Toma una respiración profunda. El cuerpo enseña a la mente. La duda pierde su agarre sin necesidad de ser derrotada.
¿Y si dos o tres cerebros parecen activos a la vez?
A menudo lo están. Los cerebros no toman turnos cortésmente. Se superponen, se interrumpen, se ahogan unos a otros. La práctica no es separarlos artificialmente. Es notar la textura del momento: ¿la voz más fuerte fue un pensamiento, un sentimiento o un impulso? Eso es suficiente.