Lujuria: El Yo Que Aferra
La lujuria, en la manera en que Samael usó la palabra, era más amplia que el sentido moderno.
Encuentro el dolor directamente, sin correr.
Hoy, cuando notes un alcanzar, haz una pausa de una respiración primero. Solo una. Esa es la práctica entera.
- Semana 1 Fundamento
- Semana 2 Los Agregados
- Semana 3 Comprensión
La lujuria, en la manera en que Samael usó la palabra, era más amplia que el sentido moderno. Sí, se refería a la lujuria sexual, el aferrarse a los cuerpos. Pero también se refería a cada otra forma de aferramiento: la lujuria por comida más allá del hambre, la lujuria por estimulación, la lujuria por novedad, la lujuria por posesiones, la lujuria por control. La lujuria, en el trabajo interior, es la familia de yos que te mueven hacia algo con la convicción de que tenerlo llenará un hueco. Ninguno de ellos lo hace nunca. El hueco no es el tipo de hueco que se puede llenar desde afuera.
El patrón es siempre el mismo. Surge un pequeño dolor. La mente busca afuera un remedio. El remedio es identificado. El cuerpo alcanza. La cosa se obtiene. Por un breve momento, el dolor se calma. Luego el dolor regresa, a menudo más fuerte. La mente busca de nuevo. Se identifica un nuevo remedio. El ciclo se reanuda. Una vida entera puede pasarse en este ciclo, y la mayoría de las vidas lo son. Samael no condenó el ciclo. Simplemente pidió a sus estudiantes que lo vieran.
La práctica con la lujuria no es rehusar. Rehusar es su propia forma de aferramiento, en reversa. La práctica es sentir el dolor original y quedarse con él. No te apresures al remedio. Siéntate con el malestar y observa lo que realmente es, debajo de la historia que la mente cuenta sobre él. La mayor parte del tiempo, el dolor resulta ser una pequeña tristeza o una pequeña soledad o una pequeña fatiga que no tiene nada que ver con la cosa que estabas a punto de alcanzar. El alcanzar era un hábito de sustitución.
Siéntate con el dolor por un minuto. Dos minutos. A veces cinco. La presencia del observador hace algo que el aferramiento nunca pudo: deja que el dolor esté ahí sin necesitar que se vaya. Y entonces, a menudo, se va por sí solo. El hueco, encontrado directamente, resulta no ser un hueco. Era una sensación pasajera que la mente había etiquetado como emergencia.
Hoy, cuando notes el alcanzar, haz una pausa. Siente lo que realmente está debajo del alcanzar. Deja que el pequeño dolor exista por un momento antes de hacer algo al respecto. Esto es el lento deshacer del yo de la lujuria, en todas sus formas. No por la fuerza. Por el simple acto de encontrar el dolor directamente, en lugar de correr a llenarlo.
Siéntate erguido. Tres respiraciones lentas. Ojos suaves.
Hoy, cuando notes que estás alcanzando algo para calmar una pequeña incomodidad, haz una pausa de una respiración primero. Siente lo que la incomodidad realmente es.
El alcanzar rara vez es sobre la cosa alcanzada. Es sobre el dolor que aprendió a alcanzar.
Samael Aun Weor
Habla cada línea lentamente, con una respiración entre cada una. Donde las líneas se separan en un nuevo grupo, pausa más tiempo. Deja que las palabras aterricen en el cuerpo, no en la cabeza.
Siéntate quieto. Tres respiraciones lentas.
La lujuria no soy yo.
Es una familia de pequeños yos que aferran.
Alcanzan comida cuando no tengo hambre.
Alcanzan el teléfono cuando no estoy aburrido.
Alcanzan estimulación, novedad, control.
Cada uno me dice la misma mentira: esto llenará el hueco.
Ninguno lo hace nunca.
El hueco no es del tipo que se llena desde afuera.
Hoy noto el alcanzar.
En los pequeños momentos. Antes de que la mano se haya movido.
Siento el dolor que el alcanzar pretendía silenciar.
No rehúso.
Rehusar es aferrarse en reversa.
Simplemente me siento con el dolor, por una respiración, por dos.
A menudo el dolor resulta ser otra cosa.
Una pequeña soledad. Un pequeño cansancio. Una pequeña tristeza que no tenía nada que ver con la cosa que estaba a punto de alcanzar.
Dejo que el dolor esté ahí.
El observador no necesita arreglarlo.
El observador simplemente lo encuentra.
Y a menudo, encontrado, se ablanda y se va por sí solo.
No soy el aferramiento.
Soy el que encuentra el dolor directamente, sin correr.
Y en el encuentro, me vuelvo más silencioso que el ciclo.
Revisa: ¿qué alcancé hoy? ¿Cuál era el dolor debajo? ¿Qué reveló sentarse con el dolor?
¿Qué alcancé hoy para calmar algo? ¿Cuál era el dolor debajo? ¿Qué pasó cuando me senté con el dolor por un momento en lugar de alcanzar?
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Con amor,
Dra. Athena
¿Y si me salto un día?
Pasará. A casi todos les pasa. El programa no es un castigo y un día saltado no es un fracaso. Continúa donde lo dejaste, o repite el día que te saltaste si te llama. El orden importa menos que el regreso.
¿Y si no sentí nada durante la práctica?
Es normal, sobre todo al inicio. El sentir es un músculo, y el músculo es nuevo. Acorta la práctica. Ablanda la imagen. Toma prestado un sentimiento recordado si necesitas. El sentir se construye. No siempre llega el día que lo programaste.
¿Y si la duda fue fuerte hoy?
No tienes que discutir con la duda. Solo tienes que realizar un pequeño acto físico como quien ya ha recibido. Paga algo con calma. Siéntate erguido. Toma una respiración profunda. El cuerpo enseña a la mente. La duda pierde su agarre sin necesidad de ser derrotada.
¿Y si no puedo distinguir si un deseo es saludable o es lujuria?
El deseo saludable surge de una necesidad real y es satisfecho por la cosa que pide. La lujuria surge de un dolor y nunca es verdaderamente satisfecha por la cosa que alcanza. Si te encuentras alcanzando de nuevo una hora después de obtener lo que querías, era lujuria. Si el alcanzar se calmó verdaderamente, era el deseo real. El tiempo te enseñará cuál es cuál.